Christine, Mette og Monica tar dere med på en fantastisk Yoga Workshop med både Yin, Flow og Mantra.

Drop-in kan benyttes et par ganger før man evnt bestemmer seg for å melde seg inn. Kun egentrening.

For å trene FuncFit må du gjennomføre et introkurs med mindre du har god erfaring fra før. Formålet med kurset er å lære deg de grunnleggende øvelsene med optimal teknikk for å unngå skader og få best mulig utnytte av timene. Det vil også bli gjennomgang av ulike begreper intruktørene benytter på timene. Vi er klare over at alle har ulik bakgrunn, med tanke på fysiske forutsetninger og erfaring med trening. På introkurset vil du lære hvordan du kan tilpasse og skalere øvelsene til ditt nivå, slik at at du får best mulig utbytte av treningstimen. Vi tilbyr introkurs i grupper og introkurs 1:1 med en personlig trener. Introkursene i grupper gjennomføres i helgene og settes opp fortløpende. Et introkurs med en personlig trener avtales individuelt med den personlige treneren du blir satt i kontakt med eller om du har tatt kontakt med en selv. Helgekurset på 1,5 time over 2 helger (3 timer totalt) koster 890,- (for medlemmer 490,-) Introkurs med PT 1 090,-. Introkurs PT Duo 790,- per person.